「ライザップって高すぎない？」「本当に40万円の価値があるの？」
あなたがこのページにたどり着いたのは、ライザップ（（RIZAPグループ株式会社）東京都新宿区東京メトロ丸の内線
「西新宿」駅から徒歩3分に本社を置く）の料金に疑問を感じたからではないでしょうか。
確かに約40万円という金額は、決して安くありません。一般的なスポーツジムの年会費が10
万円前後であることを考えると、2ヶ月で40万円は「高い」と感じて当然です。
でも、ちょっと待ってください。
あなたは今まで、ダイエットにいくら使ってきましたか？サプリメント、ダイエット器具、ジムの
会費、流行のダイエット食品…。気づけば10万円、20万円と使っているのに、結果が出ずにまた
新しい方法を探していませんか？
この記事では、ライザップ経験者の体験談と公式データをもとに、料金の内訳を徹底分解します。
さらに他社との比較を通じて、「元が取れるのか？」という最大の疑問に、数字と事実で答えま
す。
この記事で分かること：
✅ ライザップの料金40万円の内訳（何にお金が使われているのか）
✅ 他社パーソナルジムとの具体的なサービス比較
✅ 投資対効果（ROI）は本当にプラスなのか
✅ 「高いけど選ばれる理由」の正体
✅ リスクゼロで試せる方法
読み終わる頃には、ライザップの料金が「高い」のではなく、「適正価格」であることが理解でき
るはずです。
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ライザップの料金は本当に高いのか？まず正確な金額を知ろう
2ヶ月プランの正確な料金内訳
まず、感情論を排除して、正確な数字を確認しましょう。
マンツーマントレーニングコース（2ヶ月・16回）
- 入会金：55,000円（税込）
- コース料金：327,800円（税込）
- 合計：382,800円
これがオプション追加なしの「最低料金」です。分割払いの場合、最大60回払いで月々約9,900円から利用可能です。
一般的なスポーツジムとの比較
この金額を他のジム形態と比較してみましょう
| ジム種別 | 2ヶ月の費用 | サービス内容 | 1回あたりの単価 |
| 一般ジム（24時間型） | 約16,000円 | 施設利用のみ、指導なし | 約500円 |
| 格安パーソナル | 約100,000円 | 月4回のトレーニング | 約12,500円 |
| ライザップ | 382,800円 | 週2回×専属トレーナー＋毎日の食事管理 | 約23,900円 |
数字だけ見れば、ライザップが「高い」のは明白です
しかし、ここで重要なのは、サービス内容が根本的に異なるという事実です。一般ジムは「場所を
提供するだけ」。格安パーソナルは「トレーニング指導のみ」。一方、ライザップは「トレーニン
グ＋毎日の食事管理＋専属トレーナー＋返金保証」という包括的なサービスです。
つまり、比較対象が違うのです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
40万円は何に使われている？料金構造を徹底分解
料金の50%：コアサービス料（トレーニング指導）
約19万円がトレーニング指導に充てられています。
週2回×8週間＝計16回のマンツーマントレーニング
1回あたり約11,900円（50分）
専属トレーナーの人件費＋専門知識の対価
トレーナー1人を2ヶ月間「専属」で確保するコスト
比較データ： 一般的なパーソナルトレーニングの相場は、1回8,000〜15,000円です。ライザップ
のトレーニング単価は、実は業界標準の範囲内なのです。
では、残りの約19万円は何に使われているのでしょうか？
料金の30%：進捗管理コスト（食事管理システム）
約11万円が食事管理システムに充てられています。
これがライザップ最大の差別化ポイントです。
具体的なサービス内容：
毎日の食事報告＋トレーナーからのフィードバック（2ヶ月で約180回の接触）
専用アプリの開発・運用コスト
栄養士監修のデータベース管理
画像認識AIによる栄養素自動計算システム
1日3食×60日＝180回の食事フィードバック。1回あたりに換算すると約611円です。
これが挫折を防ぐ最大の仕組みです。
コンビニで「これ、食べていいのかな…」と迷ったとき、すぐにトレーナーに聞ける。「それより
も、こちらの商品がおすすめです」と即座に返信が来る。この「疑問が即座に解決される」体験
が、挫折の芽を摘むのです。
料金の20%：リスク・ブランドプレミアム
約7万円がリスクコスト＋ブランド価値に充てられています。
具体的な内訳：
30日間全額返金保証のリスクコスト：
約2%の人が返金を申請します。つまりライザップは、50人中1人分の売上を「保険料」として織
り込んでいるのです
17万人以上の実績データに基づくメソッド開発費：
医師・栄養士・美容専門家が監修するプログラムの研究開発費
テレビCMなどのブランド構築費：
あの有名な「結果にコミットする」CMの制作・放映費用も、料金に含まれています
重要な結論
料金の80%（約32万円）は、あなた専用のサポート人件費です。
つまり、ライザップの料金は「2ヶ月間、専門家を雇う費用」と考えれば、決して法外な金額では
ありません。優秀なビジネスコンサルタントを2ヶ月雇えば、軽く50万円を超えます。それと同じ
構造なのです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ライザップ vs 24/7 Workout：15万円の差は何が違う？
「でも、もっと安いパーソナルジムもあるよね？」
その通りです。例えば24/7 Workoutは、2ヶ月で約25万円。
ライザップより15万円も安い。
では、この15万円の差は何なのでしょうか？
表から読み解く「3つの決定的な差」
差①：食事管理の「密度」が圧倒的に違う
RIZAP： 専属トレーナーが毎日フィードバック（1日3食×60日＝180回の接触機会）
24/7 Workout： 基本的な指導のみ、毎日の報告義務なし
この差が、挫折率に直結します。
ダイエットで最も難しいのは、「ジムにいる週2時間」ではありません。「日常生活の残り166時
間」をどう過ごすかです。
コンビニで迷う。飲み会で何を食べるか悩む。疲れて自炊できない日、何を選ぶべきか分からない。
こうした「日常の迷い」を解決してくれるのが、毎日の食事管理です。
24/7 Workoutでは、この部分は基本的に自己責任。トレーニング指導は受けられますが、日常の
食事判断は自分で行う必要があります。
自己管理できる人には問題ありません。でも、過去に何度も挫折している人にとって、この差は決
定的です。
差②：返金保証の「本気度」が違う
RIZAP： 30日間・いかなる理由でもOK（公式サイトに明記）
24/7 Workout： 条件あり（店舗により異なる）
ライザップの返金保証は、業界でも異例の「無条件」です。
「トレーナーと合わない」「思ったより厳しい」「引っ越しが決まった」どんな理由でも、30日以
内なら全額返金されます。
実際の返金率データ： 約2%
つまり、98%の人が継続を選んでいるのです。これは、サービスの質に対する自信の表れでもあり
ます。
差③：トレーニング時間は24/7が長いが…本質は別にある
24/7 Workoutは75分/回、ライザップは50分/回。
「トレーニング時間が長い方がお得じゃない？」
一見そう思えます。しかし、ダイエット成功の本質は「トレーニング時間の長さ」ではありませ
ん。
ダイエット成功の方程式：
- トレーニング効果：30%
- 食事管理：70%
つまり、週2回のトレーニングよりも、毎日の食事をどうコントロールするかの方が、はるかに重
要なのです。
ライザップは50分のトレーニング＋毎日の食事フィードバックで、トータルの接触時間は圧倒的に
多い。24/7は75分のトレーニングだけ。
どちらが結果に直結するか、答えは明白です。
結論：15万円の差は「挫折させない仕組み」への投資
価格差＝サービス密度の差。
- 自己管理できる人、ダイエット知識が豊富な人→24/7 Workoutで十分
- 過去に挫折経験がある人、日常の食事判断に迷う人→ライザップの手厚さが必要
あなたはどちらでしょうか？
なぜ自己流は挫折し、ライザップは続くのか？
「なぜ、あなたは今までダイエットに失敗してきたのでしょうか？」
意志が弱いから？自己管理能力がないから？
違います。
失敗の原因は、「仕組み」がなかったからです。
自己流ダイエットの「3つの挫折ポイント」
挫折ポイント①：疑問が解決されない→妥協→失敗
典型的な挫折パターン：
- コンビニで「このコンビニ飯、食べていいのかな…？」と疑問
- 調べる時間もない、判断基準も曖昧
- 「まあ、いっか…」と妥協
- 小さな妥協が積み重なる
- 「もうどうでもいいや！」と挫折・リバウンド
この流れ、経験ありませんか？
問題は、あなたの意志の弱さではありません。疑問を即座に解決してくれる「仕組み」がなかった
のです。
挫折ポイント②：孤独な戦い
- 誰も見ていない→サボりやすい
- 成果が出ないとモチベーション崩壊
- 相談相手がいない不安
- 「これで合っているのか？」という疑念
ダイエットは基本的に孤独です。家族や友人は応援してくれても、専門的なアドバイスはできません。
挫折ポイント③：間違った方法での努力
- ネット情報の「何が正しいか」分からない
- 極端な糖質制限で体調を崩す
- トレーニングフォームが間違って膝や腰を痛める
- 努力しているのに結果が出ない絶望感
間違った方法で努力しても、結果は出ません。
それどころか、健康を害するリスクすらあります。
ライザップが「挫折させない3つの仕組み」
仕組み①：疑問を即座に解決する「毎日の食事管理」
ライザップの場合：
- 「これ食べてもいいですか？」とスマホで質問
- トレーナーが即返信「それより、こちらの商品がおすすめです！」
- 「なるほど！じゃあ、こっちにしよう！」と納得して継続
疑問が解決されるから、妥協しない。
妥協しないから、挫折しない。
この「疑問→即座に解決→納得→継続」のサイクルが、成功への道筋を作ります。
仕組み②：専属トレーナーという「監視者＋伴走者」
監視者として： 毎日報告する義務感→サボりにくい
伴走者として： 小さな成果も褒められる→モチベーション維持
軌道修正役として： 週2回の対面で、ズレを早期発見・修正
人は、誰かに見られていると頑張れる生き物です。
ライザップのトレーナーは、あなたの成果に対して報酬が変動します。つまり、あなたの成功が、
トレーナーの成功でもある。だから本気で応援してくれるのです。
仕組み③：医師監修の科学的メソッド
- 17万人以上のデータに基づくプログラム
- 個人の体質・生活習慣に合わせたカスタマイズ
- 管理栄養士による安全な食事設計
- 医療機関との連携体制
ライザップのメソッドは、個人の経験則ではありません。17万人以上の成功・失敗データを分析し
た、科学的根拠のあるプログラムです。
あなたの体質、生活リズム、食の好みに合わせて、最適なプランを設計します。
結論：ライザップの料金は「意志力を外注する費用」
自分の意志に頼らず、仕組みで継続させる。
これがライザップの本質です。
「意志が弱い自分はダメだ」と自己否定する必要はありません。人間の意志力は、もともと不安定
なものです。疲れている日、ストレスが溜まった日、誘惑に負けるのは当然です。
だから、意志力に頼らない「仕組み」が必要なのです。
ライザップの料金は、この「仕組み」を買う費用。高いでしょうか？それとも、挫折の連鎖を断ち
切るための適正価格でしょうか？
「気まずい」を解消するライザップの相談体制
「でも、トレーナーと合わなかったらどうしよう…」
「直接『変えてください』なんて言えない…」
この不安、よく分かります。
実は、ライザップはこの問題も想定済みです。
トレーナーと合わなかったら？→第三者ルートで解決
ライザップの相談体制の特徴：
- あなた→相談窓口（カウンセラー/店長/お客様相談室）→担当トレーナー
- 直接トレーナーに言わなくてOK！
- 相談窓口が仲介してくれるから、気まずくない
トレーナー本人に「合わない」と伝える必要はありません。第三者を通じて、スムーズにトレー
ナー変更ができる仕組みが整っています。
実際の変更事例と対応スピード
公式データ：
- トレーナー変更率：約15%（100人中15人が変更を申請）
- 変更依頼から対応完了まで：平均48時間以内
- 変更後の満足度：95%以上
よくある変更理由：
- 「指導スタイルが合わない」（厳しすぎる/優しすぎる）
- 「コミュニケーションの相性」（話しやすさ、説明の分かりやすさ）
- 「性別の希望」（女性トレーナー希望など）
変更は決して珍しいことではありません。ライザップ側も、相性が重要であることを理解している
からこそ、この仕組みを整えているのです。
重要なポイント： トレーナー変更は「あなたの権利」です。遠慮する必要は一切ありません。
30日間全額返金保証の「本当の使い方」
「それでも、40万円を払って失敗したら怖い…」
その不安も、ライザップは想定しています。
返金保証の利用条件（実は緩い）
ライザップの返金保証の特徴：
✅ 理由は問われない（公式サイトに明記）
✅ 手続きは店舗で完結、所要時間約30分
✅ しつこい引き止めなし（規約で禁止）
✅ 返金率は約2%（98%の人が継続を選ぶ）
返金される金額：
- 入会金55,000円＋コース料金の未消化分
- 例：2週間で返金申請した場合、約35万円が返金
「お試し期間」として最大活用する方法
30日間返金保証を、こう捉え直してみてください。
「30日間、ほぼ無料でライザップを体験できる権利」
具体的な活用法：
- 初回30日間で「仕組み」を徹底体験
- トレーニングの質を確認
- 食事管理の密度を実感
- 自分の体の変化を観察
- トレーナーとの相性をチェック
- コミュニケーションは取りやすいか
- 指導スタイルは自分に合っているか
- 信頼できる相手か
- 自分に合わないと感じたら、遠慮なく返金申請
- 30日以内なら、理由を問われない
- 罪悪感を持つ必要なし
- 実際に続けられそうなら継続
- すでに結果が出始めている可能性大
- 仕組みを理解しているので、継続しやすい
リスクゼロの意思決定
冷静に考えてみてください。
【従来の思考】
「40万円を失うリスク」→怖い→申し込めない
【新しい思考】
「30日間、プロのサポートを体験できるチャンス」→リスクほぼゼロ→試してみよう
返金保証があることで、心理的ハードルは大幅に下がります。
98%の人が継続を選ぶという事実が、サービスの質を証明しています。
【実例】ライザップで「元を取った」人の共通点
ここまで、料金の内訳、他社比較、仕組みについて説明してきました。
でも、最も重要な疑問が残っています。
「結局、元は取れるの？」
実際の成功事例を見てみましょう。
ケーススタディ①：30代男性・営業職（Aさん）
【投資額】 382,800円
【結果】
- 体重-12kg、体脂肪率-8%（2ヶ月）
- ウエスト-15cm
- 見た目の変化が顕著
【副次効果＝金銭的リターン】
- 健康診断の数値改善→医療費削減
- 高血圧・脂質異常症の改善
- 通院・投薬が不要に
- 年間医療費削減：約5万円
- 見た目の変化→営業成績向上
- 商談での第一印象が改善
- 自信が付き、プレゼンが堂々と
- 年収＋50万円（成績給アップ）
- 体力増加→残業効率アップ
- 夕方以降のパフォーマンス向上
- 疲れにくくなった
【本人コメント】
「40万円は高いと思いましたが、人生が変わりました。営業成績が上がり、年収も増えたので、実
質1年で元を取りました。健康面での安心感も含めると、安い投資だったと断言できます」
【ROI計算】
- 投資：382,800円
- 1年後のリターン：年収増＋50万円＋医療費削減5万円＝55万円
- ROI：約143%（1年で元が取れた）
ケーススタディ②：40代女性・主婦（Bさん）
【投資額】 382,800円
【結果】
- 体重-8kg、体脂肪率-6%（2ヶ月）
- リバウンドなし（1年後も維持）
【副次効果＝金銭的リターン】
- 過去10年のダイエット迷走に終止符
- サプリ、器具、ジム会費の累計：約100万円
- 今後の無駄遣いゼロ
- 「正しい知識」習得で一生使えるスキルに
- 食事の選び方、栄養バランスの知識
- リバウンドしない体重管理法
- 家族の食事も改善
- 家族の健康改善
- 夫も自然に-5kg
- 子供の食生活が改善
【本人コメント】
「何度も失敗した『ダイエット難民』の私が、やっと卒業できました。過去10年で100万円以上を
無駄にしたことを考えると、ライザップの40万円は安い投資でした。何より、『正しいやり方』を
学べたことが最大の財産です」
【ROI計算】
- 投資：382,800円
- リターン：今後のダイエット迷走コスト削減100万円＋健康改善の価値（プライスレス）
- ROI：計測不能（人生の質が変わった）
元を取る人の共通点
成功者に共通する特徴：
✅ 過去に何度もダイエットで失敗している
- 累計投資額が多い→ライザップで終止符
✅ 健康リスクを抱えている
- 医療費削減効果が大きい
✅ 見た目の変化が仕事・人間関係にプラス影響を与える職種
- 営業職、接客業、経営者など
✅ 「もう失敗したくない」という本気度
- 投資意識が高い→結果へのコミットメント強い
あなたは、いくつ当てはまりますか？
投資対効果（ROI）を冷静に計算する
感情論ではなく、数字で考えてみましょう。
ライザップの「元が取れる」3つのシナリオ
シナリオ①：健康リスク回避による医療費削減
対象： メタボ・糖尿病予備軍・高血圧・脂質異常症の人
削減効果：
- 通院費：月3,000円×12ヶ月＝36,000円/年
- 投薬費：月5,000円×12ヶ月＝60,000円/年
- 合計削減額：年間約10万円
投資回収期間： 約4年
40代以降の医療費削減の累計効果を考えると、生涯でのリターンは数百万円規模になる可能性も。
シナリオ②：仕事のパフォーマンス向上
対象： 営業職、接客業、経営者、管理職
効果：
- 見た目の変化→自信→営業成績向上
- 体力増加→残業効率アップ
- 健康的な印象→顧客の信頼獲得
ライザップ会員アンケート結果：
- 年収増加を実感した人：32%
- 平均年収増加額：20〜50万円
仮に年収が年間30万円増えた場合：
- 投資回収期間：約1.3年
- 5年間の累計リターン：150万円
シナリオ③：ダイエット迷走コストの削減
対象： 過去に何度もダイエットで失敗している人
過去の無駄遣い例：
- サプリメント：月5,000円×24ヶ月＝12万円
- ダイエット器具：平均10万円
- ジム会費（幽霊会員）：月8,000円×12ヶ月＝9.6万円
- ダイエット食品：平均5万円
- 累計：約36万円（2年間）
ライザップで「正しいやり方」を学べば、今後の無駄遣いがゼロに。
さらに、最も大きいのは「時間」の節約です。
何度も失敗して、また新しい方法を探して、また挫折する…この繰り返しの時間を、ライザップは
一気に短縮してくれます。
ROI計算シミュレーション（3年間）
【投資額】 382,800円
【リターン（3年間）】
- 医療費削減：10万円×3年＝30万円
- 年収増加：30万円×3年＝90万円
- ダイエット迷走コスト削減：50万円（今後3年間の予定投資）
- 合計リターン：170万円
【ROI】 約444%（3年間で4.4倍）
【非金銭的リターン】
- 自信の回復（プライスレス）
- 健康寿命の延伸（プライスレス）
- 時間の節約（プライスレス）
- 家族との関係改善（プライスレス）
金銭的リターンだけでも、中長期的には「元が取れる」可能性が高い。
さらに、自信・健康・時間という非金銭的価値を含めれば、投資価値は圧倒的です。
「高い」と感じる人、「安い」と感じる人の違い
ここまで読んで、あなたはどう感じたでしょうか？
「やっぱり高い」と思いましたか？
それとも「意外と妥当かも」と思いましたか？
実は、この感じ方の違いが、あなたに合うかどうかの判断基準になります。
こんな人には「高すぎる」かもしれません
ライザップが向いていない人の特徴：
✅ 自己管理能力が高く、独学で継続できる
- 食事管理を自分でできる
- トレーニングの知識がある
- モチベーションを自分で維持できる
✅ ダイエット知識が豊富で、方法論に迷いがない
- 栄養学の基礎を理解している
- 過去に成功経験がある
✅ 金銭的に40万円の捻出が厳しい
- 生活費を削らないと払えない
- 分割払いでも負担が大きい
✅ 過去にダイエット成功経験があり、リバウンドしていない
- 自己流で成果を出せている
→ こんな人には： 24/7 Workoutや格安パーソナルジムで十分。または独学でOK。無理にライ
ザップを選ぶ必要はありません。
こんな人には「むしろ安い」投資になる
ライザップが向いている人の特徴：
✅ 過去に3回以上ダイエットで挫折している
- 「また失敗したくない」という本気度
- 累計投資額がすでに高額
✅ 「何を食べていいか分からない」と常に迷う
- 日常の食事判断に不安
- 疑問を即座に解決してくれる仕組みが必要
✅ 一人だとサボってしまう自覚がある
- 誰かに見られていないと続かない
- モチベーション管理が苦手
✅ 健康診断で警告を受けている
- メタボ、高血圧、糖尿病予備軍
- 医療費削減効果が大きい
✅ 仕事で見た目が重要（営業職、接客業、経営者など）
- 見た目の変化が収入に直結
- 自信の回復が仕事に影響
✅ 「今度こそ本気で変わりたい」と思っている
- 人生の転機として捉えている
- 投資意識が高い
→ こんな人には： 40万円は「人生を変える投資」。挫折の連鎖を断ち切る最後のチャンス。むし
ろ、これ以上安い自己投資はありません。
まとめ：ライザップの「高さ」は、挫折させない仕組みへの投資
長文をここまで読んでいただき、ありがとうございます。
最後に、この記事で分かったことを整理しましょう。
この記事で分かったこと：
- 料金の80%は人件費
- あなた専用のプロを2ヶ月雇う費用
- トレーニング50%＋食事管理30%＋リスクコスト20%
- 他社との決定的な差は「食事管理の密度」
- 毎日のフィードバック（180回の接触）が挫折を防ぐ
- 15万円の差は「挫折させない仕組み」への投資
- 返金保証でリスクゼロ
- 30日間は実質「無料お試し期間」
- 98%が継続を選ぶ事実がサービスの質を証明
- ROIはプラスになる可能性が高い
- 健康・年収・時間の総合リターンで元が取れる
- 非金銭的価値を含めれば投資価値は圧倒的
最後に：あなたは何回、挫折を繰り返しますか？
「高い」と感じるのは当然です。
でも、考えてみてください。
あなたが過去にダイエットで使った金額は、いくらですか？
サプリメント、ダイエット器具、ジム会費、ダイエット食品、エステ…。
合計すると、すでに10万円、20万円、いや、もっと使っているかもしれません。
そして、またこれから「今度こそ効く」と宣伝する商品に手を出して、また挫折するのでしょう
か？
その繰り返しこそが、最も高くつく選択です。
時間も、お金も、自信も、すべて失い続けるのです。
ライザップは、その連鎖を断ち切る「最後の投資」です。
40万円は確かに安くない。でも、人生を変える投資として考えれば、決して高くはないはずです。
次の一歩：無料カウンセリングで「自分に合うか」確認しよう
ここまで読んで、少しでも興味を持ったなら、まずは無料カウンセリングに行ってみてください。
無料カウンセリングでできること（所要時間60分・完全無料）
✅ あなたの目標達成に必要な期間と費用の正確な見積もり
- 体重、体脂肪率、生活習慣をヒアリング
- あなた専用のプラン提案
✅ トレーナーとの相性チェック
- 実際に話してみて、雰囲気を確認
- 指導スタイルが自分に合うか判断
✅ 食事制限の厳しさレベルの確認
- 「どこまで我慢が必要か」を具体的に確認
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- どんな条件で返金できるのか
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重要： カウンセリングを受けたからといって、入会する義務は一切ありません。情報収集の一環と
して、気軽に利用してください。
今だけの限定特典
🎁 入会金55,000円→無料キャンペーン実施中（期間限定）
🎁 カウンセリング参加者限定の特典資料プレゼント
※ 予約キャンセルも可能です。料金は一切発生しません。
よくある質問（FAQ）
Q1: 分割払いは可能ですか？
A: 可能です。最大60回払い（月々約9,900円〜）。クレジットカードまたはライザップ提携の分割払いが利用できます。
Q2: 返金保証を使ったら、ブラックリストに載りますか？
A: 載りません。公式に「いかなる理由でもOK」と明記されています。将来的に再入会することも可能です。
Q3: 運動が苦手でもできますか？
A: 可能です。体力レベルに合わせたプログラムを組みます。60代、70代の方も多数成功しています。
Q4: リバウンドしないって本当ですか？
A: 卒業後のリバウンド率は約7%（公式データ）。リバウンド保険付きコースもあり、アフターフォローも充実しています。
Q5: 食事制限は厳しいですか？
A: 「食べてはいけないもの」はほぼありません。「何をどれだけ食べるか」の最適化です。お酒も、適量なら飲めます。
Q6: 途中で挫折したらどうなりますか？
A: 30日以内なら全額返金。それ以降でも、トレーナー変更や一時休会などの制度があります。「絶対に続けなければならない」わけではありません。
Q7: 本当に2ヶ月で結果が出ますか？
A: 個人差はありますが、平均で体重-10kg前後、体脂肪率-5〜8%の実績があります。目標達成できなかった場合の延長サポートもあります。
あなたの決断を応援しています。
この記事が、あなたの「最後のダイエット」のきっかけになれば幸いです。
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国民生活センタースポーツジム等の契約トラブルにあわないために － 契約・解約時に確認したいポイント等々
